行程概览
总里程约3000公里，建议用时15-20天。路线：榆林→西安→成都→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→林芝→拉萨。
详细行程规划
- 第1-2天：榆林至成都
经包茂高速至西安，转京昆高速抵成都（约1200公里），休整并补充物资。 - 第3-4天：成都至康定
沿318国道行至康定（约280公里），游览泸定桥，适应海拔变化。 - 第5-7天：康定至巴塘
翻越折多山、卡子拉山（海拔4000+米），经新都桥、理塘至巴塘，欣赏毛垭草原、姊妹湖。 - 第8-12天：巴塘至林芝
跨金沙江入藏，过怒江72拐、然乌湖，穿越通麦天险，抵达林芝游览雅鲁藏布大峡谷。 - 第13-15天：林芝至拉萨
沿尼洋河前行，翻米拉山口（5013米），终抵拉萨，参观布达拉宫、大昭寺。
必备准备
- 车辆：建议SUV或越野车，备胎、防滑链、应急工具齐全。
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
- 高原适应：携带氧气瓶、红景天，避免剧烈运动，注意防寒防晒。
实用贴士
- 5-10月为最佳季节，避开雨季和冬季冰雪。
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘、林芝），减少高原反应风险。
- 尊重当地文化，勿拍摄军事设施和敏感场所。